现在做牙齿矫正正畸的人越来越多了，而牙医要提醒各位牙齿矫正正畸的朋友，国人的口腔素质普遍比较差，牙病患病率超过了90%，而牙齿矫正正畸期间更是牙病高发期，大家别因为早中期牙病不疼不痒就盲目地觉得自己口腔健康，而是应该重视口腔护理，避免出现蛀牙、牙疼、牙龈萎缩等问题。那牙齿矫正正畸期间的口腔护理应该怎么做呢？我为大家总结了18大口腔护理危害禁忌，大家快来一起看看吧。

禁忌1、随意改动矫正器

矫正器很多都是成套进口的，制作很精密，大家不要随意地改动它。如果佩戴的是活动矫正器或隐形矫正器，取下后也要放回保护盒里，别拿个纸巾一包，很容易丢失损坏。

禁忌2、牙齿矫正正畸时没戒掉口香糖、糖果

这期间要削减吃零食和糖果的数目，尤其是口香糖，食用后会黏着在牙齿矫正器上，很难刷干净，如果频繁食用的话，可能会导致龋齿。

禁忌3、热水清洗隐形牙套

隐形牙套因为材质的问题，并不能使用热水清洗，戴牙套的时候也尽量别喝热水，温水即可。

禁忌4、频繁使用漱口水

漱口水中含有大量的抑菌剂、染色剂、防腐剂等化学成分，过度使用漱口水会加重牙齿敏感，还会破坏口腔环境，大家少用慎用！即使用也不能超过一周3次！

除了要定期进行复查外，每3-6个月最好进行一次全口检查，能及时地发现口腔问题，尽早治疗，效果更好，花费也更少。

禁忌6、戴牙套食用易染色的食物

如果大家佩戴的是隐形牙套，在饮食上要远离浓茶、咖啡、咖喱等食物，这些食物可能会让牙套染色，色素还可能沉积在牙齿表面，导致牙齿变黄变黑。

禁忌7、不定期清洗牙套

牙套中容易残留软垢，滋生牙菌斑，需要大家及时清洗！建议大家使用硬毛的牙刷来全面清洗牙套的内外，或用超声波清洗机清洗5到10分钟。

禁忌8、没有适当按摩牙龈

建议大家坚持对牙龈进行按摩，按照一定的方向用手指来按摩牙龈，每次大约十分钟，可以促进口腔内的血液循环，缓解矫正器给牙龈的压力，缓解黑三角的形成。

禁忌9、牙齿矫正正畸时还继续抽烟喝酒

烟酒都有很强的刺激性，大家在牙齿矫正正畸期间尽量别碰，如果抽烟喝酒过于频繁，很容易刺激牙龈牙齿，引发牙齿敏感，牙疼等问题。

禁忌10、使用牙齿美白产品

牙齿矫正正畸人群绝不能使用美白牙贴、牙粉、牙膏等。这些美白产品有过氧化物成分或过量的研磨剂，使用后严重危害口腔健康！

禁忌11、放任自己的磨牙问题

及时纠正磨牙恶习，因为磨牙会加重牙齿磨损，导致牙釉质受损，引起牙齿酸痛、牙齿敏感、龋齿等口腔问题。

禁忌12、牙齿矫正正畸期间还使用效率低下的手动牙刷来清洁牙齿

建议大家在牙齿矫正正畸期间使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿，而不是使用传统的手动牙刷，因为手动牙刷需要主观用力，清洁力度忽轻忽重， 牙病高发区如牙齿和矫正器之间的缝隙、牙龈沟、牙冠等位置手动牙刷都很难搞定，而电动牙刷、冲牙器的清洁效果好、清洁范围广，可以全面清洁牙齿，有效减少牙菌斑堆积， 而且省时省力，坚持使用还可以清新口气、美白牙齿。 专业牙医也普遍建议牙齿矫正正畸人群使用电动牙刷、冲牙器来进行口腔清洁，保护口腔健康。

我国口腔问题十分普遍，牙病患病率达到了90%以上（如下图），而牙齿矫正正畸人群处于牙病高发期，因此更需要使用高效率的口腔清洁工具，牙医们都比较推荐大家使用电动牙刷、冲牙器。

但要注意很多品牌也会有伤牙风险！ 尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌， 比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正正畸。

扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌 ，被众多权威媒体列为“性能排行榜首”， 清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！ 之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。

禁忌13、没有搭配牙间刷、小束头刷来清洁牙缝

牙齿矫正正畸人群建议使用牙间刷，小束头刷来针对牙缝、牙龈沟进行定向清洁，当然，这中牙刷平常人也可以使用，能有效去除牙缝、牙龈沟中的污垢。小束头比较推荐 米妍、小鹿妈妈 的。

禁忌14、牙齿矫正正畸期间没有采用凹凸刷

凹凸刷，主要用于牙齿矫正正畸人群开清洁牙套，一般人还用不到它。这种刷子可以有效地清洁到牙齿与矫正器之间的死角盲区，减少牙菌斑。凹凸刷大家可以看看 严迪家 的，质量还可以。

禁忌15、没有使用牙齿矫正正畸蜡来呵护口腔粘膜，避免口腔溃疡

正畸蜡能够有效缓解因为牙套而引起的口腔溃疡问题，操作也很简单，取涂适当量涂在牙套的托槽处就可以了。 严迪、米妍家 的正畸蜡都还不错。

禁忌16、牙齿矫正正畸期间没有使用含氟的牙膏

牙齿矫正正畸期间很容易出现蛀牙的问题，因此含氟牙膏是必不可少的，也不用买价格太贵的牙膏，只要是正规厂家生产的就可以，例如 佳洁士、高露洁 等

禁忌17、不勤用牙线

建议牙齿矫正正畸人群在使用牙刷清洁的同时，在结合牙线对牙缝中的顽固牙垢进行清洁，效果很不错!牙线品牌的话，比较推荐 屈臣氏、小鹿妈妈 家的。

禁忌18、刷牙方法不对

巴氏刷牙法是牙医们普遍推荐的刷牙方式。简单来说就是竖刷，顺着牙缝刷，我还建议大家最好在刷牙时做小范围的转圈刷，能够更好地刷净牙套缝隙。

上文总结的18大危害禁忌，大家在口腔护理过程中一定要注意，使用更加高效的洁牙工具，确保牙齿清洁到位，让牙齿在变美观的同时变得更健康。 返回搜狐，查看更多