说好一起到白首，你却率先秃了头

近几年来，关于熬夜、肥胖、亚健康的话题，似乎总能引起大面积焦虑，从去年开始，由于《第一批90后已经秃了》等文章刷屏，很多人意识到，原来广大年轻人早已产生了新的焦虑问题：

脱发 。

淘宝的年度报告也表明，90后正在成为各种生发防脱产品的消费主力军——争做不秃头的juju女孩／男孩，已然成为大势所趋。

娱乐圈中，明星们的脱发问题更是不胜枚举。

韩国BTOB组合成员Peniel就曾公开表示，因为压力过大导致斑秃，自己70％的头发已经没有了。考虑到团队的事业发展，以前通常选择戴各种帽子出席活动，但现在不想再隐瞒实情，索性剃光头。向粉丝吐露事实后，他如释重负，感觉轻松了很多。

要知道，这位小哥哥是93年生人，今年不过25岁。

而中国观众更熟悉的EXO组合成员朴灿烈，俯下身鞠躬时被拍到头顶出现大片头皮，周围一圈火红的头发，也很触目惊心了。

爱豆因为工作压力大、作息不规律、烫染发过度等原因，常常有脱发掉发困扰。

演员，尤其是大量拍摄古装剧的演员，情况更加不妙。

张叔平是香港殿堂级美术指导，近些年频频担任内地古装剧美指，然而却被网友戏称“跟演员的发际线有仇”。

因为他给女星们做的造型，大多需要露出额头，把发际线梳得超高，将她们的缺点一览无余暴露，往往招致吐槽。

杨幂、刘诗诗、迪丽热巴都栽在了他设计的“大光明”发型上，

仔仔、赵又廷、朱亚文等男明星也难逃魔爪。

想想看，电视剧拍摄周期动辄三四个月，天天用胶水粘假发到头皮上，就算不搞“大光明”，毛囊一样受损从而引发脱发。

扮演《甄嬛传》温太医的演员张晓龙说，每次拍古装都要粘头套，卸妆时再用浓度超高的酒精洗掉，就因为要保护头发，他拒拍了不少古装戏。

除了古装剧发套害人不浅，人到中年，自然抵挡不住岁月的残酷。

童年男神焦恩俊，从眉目清朗的李寻欢，一度变成谢顶油腻男；

浓眉大眼靖哥哥，为慈善事业奔波劳碌，不仅面容沧桑，发量也开始告急；

鬼马搞怪的陈医生，怕是已经放弃了同发际线作斗争～

男生想要解决脱发困扰，方法无外乎三种：植发、戴假发、剃光头。

像是沙溢、黄晓明，都曾被拍到头发稀少的尴尬瞬间，没关系，植个发，又是一条好汉，重回靓仔行列。

爱喝奶茶的小公举周杰伦，出道伊始头发就算不上浓密，出席活动常常戴假发片以增加发量，或者直接以假发示人，

而年届70走路仍虎虎生风的郑少秋，32岁秃了头，为保持帅气整整戴足三十几年假发......

还有一直以光头示人的徐峥，大学时开始严重脱发，为了多长点头发，试过无数偏方，把生姜和生发水拿毛笔往头上抹，几乎搓碎头皮，但效果并不显著，最后迫不得已剃成光头，反而令他成为一个特别的演员。

比起男生，女孩子的头发不太容易大面积秃，但发量逐渐减少、发际线后移仍然困扰着很多人。

解决办法......

也要更精细才是。

首先要做到老三样：早睡早起、经常运动、保持好心情。

再从饮食着手，少食油腻，黑色食物有养发之功效，可加入食谱。

千万不要在短时间内过度减肥，不然会加速掉发。爽妹子就是最好的例证。

睡前坚持泡脚，长此以往头发不易变油腻。高龄产妇伊能静，因为产后血红素太低和营养不良开始掉发，她的方法是多摄入蛋白质、多吃黑芝麻补血。

头发护理方面，要选择适合自己的洗护产品，平常多做做功课，看看有哪些洗发水主打增发功效，也不要只盯着一款洗发水一直用。

生发精华或者育发液，市面上 霸王、柳屋、grow gorgeous、Foltene丰添、馥绿德雅 等口碑都不错，值得注意的是，如果使用含有米诺地尔成分的生发剂，如落健，有可能长出很多头皮屑，请谨慎使用。

再者， 水质偏硬 也会引起脱发。对这方面要求很高又不缺钱的童鞋，可以按需添置 软水机 。

从根本上做足全套功夫，相信能够缓解不少掉发问题。

如果还是对自己的发量不满意，不如向AB学习， 直接接一些头发 ；

对发际线不满意，get赵丽颖同款发际线就好，但是个人觉得她的发际线做得比较死板；

勤快点的姑娘，可以学着用阴影粉填补发际线空白，泡菜国甚至专门推出了一种发际线粉，更易上手操作。

周冬雨的发际线毛茸茸的，少女感挡不住。

除了用阴影粉手动改造发际线，改变发型也是不错的选择。

像唐嫣、孙俪、宋茜等女星，先天就是大脑门儿，因为早早出道留下不少“黑历史”，后来下大力气包装，个个都变得美美哒。

随着时间推移，女星的发型花样越来越多，她们也越发懂得藏拙。

比如剪个不好打理的空气刘海，

或者直接将额头两侧的头发剪碎，再辅以造型加持，营造出一种“看上去头发很多”的错觉。

一般人不可能像劳模幂一样，头发从十年前的乌黑亮丽，经过多年没日没夜辛勤劳作，

直落到韬韬掀起头发都看不到的裘千尺同款发际线。

所以啊，90后干嘛担心掉发掉成秃头？每天掉几十根头发实在正常不过，只要肯花功夫，生活健康，注意节制，头发会乖乖回来滴。

最后，祝大家都能拥有一头浓密美丽的秀发。心地善良，多做好事的人，头发会长得更快哟～

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