女性在日常生活中，如果没有做好避孕工作就很容易出现怀孕，但是怀孕后如果不想要孩子，就需要做人工流产。人工流产对于女性的伤害非常大，也有可能会给女性带来严重的疾病。女性在进行人工流产后，需要休息多久呢？

人工流产需要休息多久

人工流产对女性的危害性非常大，容易导致很多疾病发生，所以在平时女性一定要做好避孕工作。那么女性在进行人工流产之后，需要休息多长时间呢？

1、人工流产需要适当休息半个月，虽然不像顺产一样坐月子，但是也需要休息一段时间，因为女性进行人工流产之后，身体比较虚弱，需要恢复到以前的身体状态，就需要有足够的时间进行休息。

2、在休息的这段时间里，禁止性生活一个月，还要注意对身体的保暖，避免着凉，同时要保持外阴的清洁，在饮食上也需要给自己多加一些营养，增强自己的体质，防止疾病发生。

3、在休息这段时间内，要观察阴道流血的情况，如果有少量间段性的流血现象，而且流血超过七到十天以上，就需要及时的到医院进行检查，防止出现严重的疾病。

4、在休息的半个月内不能从事重体力劳动，同时也不能干剧烈的活动，更不能接触冷水，否则会对身体造成一定影响，容易留下病根，出现严重的月子病，有更多疾病发生。

人工流产后的护理要点

女性进行人工流产之后也会给身体带来一定的伤害，虽然这是唯一的补救方法，但是对女性的伤害性还是非常大，在进行人流手术之后的护理要点有哪些？

1、在手术之后，是不可以开车的，即使手术后，麻醉依然没有完全消退。女性的精神仍然有恍惚的感觉，所以不能够自行驾车离开最好要等到手术后的八小时之后，才可以自己开车。

2、在麻醉的感觉消失之后，患者才可以补充一定的水分，如果患者没有想呕吐的感觉，就可以进食。不然，麻醉没有消失就进食补水对身体会造成一定的损伤。

3、在进行手术之后，不能就觉得没有什么事一定要及时的到医院进行复查，还要确保子宫收缩的情况是否良好。患者还要在医生的建议下，在手术后每日服下抗生素，可以防止各种炎症的发生。

4、如果在手术之后月经推迟，一般会推迟10到20天左右，但如果延长的时间过长，例如一个月就需要及时的就医，再手术后的一周内一定要禁止性生活，以免发生子宫内膜炎或者是阴道炎。在手术之后，不能立刻怀孕，所以在同房的时候，要做好避孕措施。

人工流产后的饮食

女性在做人工流产之后，对女性身体伤害非常大，而且这个时候，女性的身体也是非常虚弱，需要补充一些营养来缓解。那么女性在人工流产之后的饮食该怎么选择呢？

1、如果人体中蛋白质缺乏，就会导致机体的抵抗力下降，所以患者在手术之后，可以在日常的饮食中加入各种蛋类，也可以吃一些奶制品，或者是多食用一些瘦肉以及豆制品。这些食物中都含有丰富的蛋白质，可以补充人体中所需蛋白质。

2、女性在流产之后，身体会有不同程度虚弱，这时会大量出虚汗，这个时候就需要补充大量的水分来维持身体的所需。并且女性在排出体外的汗液中含有大量水溶性的维生素，所以在流产之后，需要补充各种新鲜的蔬菜以及水果，在补充的同时也可以预防便秘。

3、女性在日常生活中，要保证有合理的膳食，同时也要减少脂肪摄入，特别是在手术后的第一周内，脂肪一定不能过多的摄入，否则对身体恢复没有好处。

4、患者在日常的饮食中，一定不能吃辛辣刺激性的食物，例如醋，辣椒，胡椒等都属于刺激性食物。这些食物会导致女性宫内充血，出现严重的疾病，也不能吃寒性的食物，例如田螺，河蚌，螃蟹等。