接触过活家禽、鸟类或其粪便后,要立刻用梘液和清水彻底洗净双手。
家禽和禽鸟蛋须彻底煮熟才可进食。
增强自己的抵抗力,实践健康生活模式,包括:均衡饮食、适量运动、充足休息、减少压力及切勿吸烟。
维持良好的个人及环境卫生。
保持双手清洁,并用正确方法洗手。
打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻,并将痰涎或鼻涕用纸巾包好弃于有盖的垃圾箱内,然后洗手。
保持室内空气流通。
如有不适,避免去人烟稠密和空气流通欠佳的地方。
如出现感冒症状便要看医生,戴上口罩,以免传染他人。如曾前往有禽流感个案的地区,应将你的外游记录告诉医生。
9. 我应否进食维他命或其他补充品,以增强抵抗力吗?
最有效增强抵抗力的方法是实践健康生活模式,包括均衡饮食、恒常运动、不吸烟及有足够休息。均衡饮食应该含有不同种类的食物,以全谷类食物作为每餐主要食粮。进食充足的蔬果、适量瘦肉或豆类,及低脂奶类产品。避免进食加工或腌制食物,以及高脂、高胆固醇、高盐分及糖分的食物,一般情况也不需要额外的补充品。
10. 家居需要定时清洁吗?
每星期最少要为家居作一次彻底的清洁,可使用含有梘液或加入了1:99稀释的家用漂白水的清水来清洁家居。
11. 怎样才可确保屋外的隔气弯管储有积水?
以下是预防屋外隔气弯管干涸的方法及排水口消毒的程序:
检查洗手盆 / 锌盆、浴缸 / 淋浴盆、马桶和地台排水口(可请合资格技工检查及维修)
确保上述卫生设备都设有隔气弯管;
隔气弯管装置正确;
聚水器没有裂缝或损毁;和
没有滴漏。
定期把约半公升清水倒入所有排水口,约每星期一次。然后把一茶匙1:99稀释的家用漂白水倒进排水口,再用杀虫水喷于排水口内。
如隔气弯管有损毁,或排水口发出臭气,应立即维修。
佩戴口罩后,避免触摸口罩,以防减低保护作用。若必须触摸口罩,在触摸前、后都要彻底洗手。
脱下口罩时,应尽量避免触摸口罩向外部分,因为这部分可能已沾染病菌。
脱下口罩后,放入胶袋或纸袋内包好,再放入有盖的垃圾桶内弃置。
外科口罩应最少每天更换。口罩如有破损或弄污,应立即更换。