根据《中国科协等21部门关于举办2023年全国科普日活动的通知》、湖南省纲要办《举于举办湖南省科普日活动的通知》和省老科协文件精神，近日，衡阳市老科协在六合大酒店举办科普报告会，活动宗旨是认真贯彻落实习近平总书记对老科协工作和老龄工作重要指示精神，普及科学知识，以提升老年人健康素养为重点，提高老年人适应社会发展能力，增强获得感、幸福感，实现老有所乐、老有所学、老有所为，助力全民科学素质提升，市老领导许祥发、侯明星和80多位老科技工作者参加。
报告会特邀国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家，湖南中医药大学中医学院副院长、中美双博士后，全国老中医药专家学术经验继承人谢雪姣教授作题为《睡眠与老年养生》主题报告。
谢教授在报告中阐述了中医药学的理论体系和科学属性，中医的养生观念，中医学对睡眠机理的认识，系统介绍了失眠的诊断，长期失眠的十大危害，睡眠是最重要的养生，安眠妙招、助眠小妙招等科学知识。报告会进行了互动，提供了咨询，开出了小药方。
谢教授的报告深入浅出，通俗易懂。通过生动的例子，风趣接地气的语言，为老科技工作者送上了一份中医养生大餐，让每位在场人员感受到了中医文化的魅力。大家听了受益匪浅，受到听众的热烈欢迎和赞誉。
（市老科协供稿）
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