收到一条宝妈的留言：

“宝宝便秘好几天，粑粑又干又硬，堵住肛门，怎么办？香油、肥皂条、开塞露、益生菌，哪个管用？”

便秘，是许多宝宝都会遇到的问题。

便秘这档子事儿，可不容小觑，对宝宝危害可大了，不但影响宝宝消化功能，令宝宝食欲减退，从而影响生长发育，还容易引起口臭、贫血、肛裂、痔疮、尿路感染等其它并发症，更甚者可能使智力和免疫力下降。

有人说，给宝宝吃香油可以润肠通便，真的管用吗？香油、肥皂条、开塞露、益生菌，到底哪个管用？

香油通便不可取

给宝宝吃香油通便，听上去有道理：宝宝摄入一定量油脂之后，增强肠道润滑度，也可以让大便松软。

但它却并不可取。

原因在于：

1）加入过多香油，容易让辅食变得油腻，宝宝变得不爱吃辅食，得不偿失。

2）宝宝日常饮食中的油脂摄入足够，再添加香油的话， 容易造成油脂超标 。

也因此，不建议便秘时给宝宝吃香油。

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益生菌治便秘，得看情况

益生菌，堪称许多家长眼中的居家必备“神药”，腹泻、湿疹、厌食、便秘，通通来一袋。但事实上，它的功效并没有那么神奇。

益生菌制剂有单一菌制剂和多种菌制剂两种。由于益生菌菌株多样、制剂类型多样、剂量疗程无统一标准，因此 关于益生菌疗效的研究，能找到的可靠证据不多 。目前益生菌对于很多特定疾病的疗效，医学界并没有统一的共识。

哪些疾病可以使用益生菌？哪些疾病不必使用？儿科医生给出如下建议：

开塞露、肥皂条不可常用

开塞露对于帮助宝宝排出堵在肛门处的大便有帮助，但需特别强调：仅为“应急”使用，不建议长期使用！

开塞露为甘油制剂，利用甘油的高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应；加之它的润滑作用，促使大便排出。 如果一便秘就使用，容易造成依赖，反而加重便秘。

如果宝宝有想要大便的意思，但难以排出又表现得十分痛苦，爸爸妈妈可以使用开塞露或肥皂条帮助宝宝排便。

然而，开塞露、肥皂条在便秘中起的只是辅助作用，并不能解决宝宝便秘问题。

只有从根本上找到宝宝便秘的原因，对症下药，才能有效缓解便秘。

开塞露使用指南

如何使用

摆好姿势

让宝宝俯卧（即面朝下），并垫高臀部；不适应俯卧的宝宝，也可以侧卧。

挤入润滑剂

挤出少许润滑液涂抹在开塞露前端（家中有橄榄油也可以用橄榄油代替），缓缓塞入宝宝肛门2~3厘米处，轻轻挤出5~10毫升润滑液。

保持体位

挤出润滑液后，一手拿棉柔巾或纱布按摩肛门，一手快速拔出开塞露外壳，让宝宝保持原体位 5~10分钟 。

注意事项

√ 仅在应急下受用 ，不可稍感排便困难就使用而经常使用，容易加重便秘。

√ 购买 儿童专用开塞露 ，儿童专用的开塞露 不含山梨醇 ，较温和，开口平滑细长，更适合宝宝。

√ 剪开开口时注意剪得平滑一下，否则容易刺伤宝宝肛门或直肠。

√ 使用开塞露后可能需要10分钟左右起效，尽量让宝宝保持上药姿势久一会儿。

√ 天气太凉的时候使用，可以先将开塞露在温水中暖一暖，宝宝的不适感会减小一些。

审核说明：本文由北京大学人民医院主治医师符娜医生审核发布。