1、不要背负任何人的命运，先肩负自己的使命，羽翼丰满、有余力再帮助身边的人。自己羽翼尚未丰满，能力不足，此时的帮助只会把自己拖下水，看似委屈，实则愚昧。

2、不要同情任何人，即使是最亲近的人，因为:同情谁，你的潜意识就自动背负谁的命运。

3、如果你的家人行为不佳，最好的方式是离开。不是所有的父母都会爱子女，如果感受到不被父母爱，不要执着的要去改变什么，接纳他们不爱你的现实，好好爱自己，跟他们保持距离，不然一生都在被伤害。羽翼丰满的时候再考虑要不要回来。

4、多做能让自己专注、且有益身心的事情，这能从根本上提升自己的人生。那里藏着自己此生的出路和使命。

5、同情他人没有用，实打实的帮助才有用。前者创造的氛围容易让人自怨自艾，后者.……自强不息。

6、成长的过程是一个不断设立原则的过程。不能公开自己设立的原则，只是默默坚守、捍卫即可；只要公开原则，就有人不断设置障碍来挑战你的原则。他人碰触红线的时候，要低调、礼貌地提醒对方，提醒的方式决定了会不会破坏关系。

7、一个再差再差的人，他身上都有至少一点值得学习的地方，一个再差再差的处境，都可以从中找到自我成长的机会。

8、分清哪些事情是重要的事情，哪些人是重要的人。一般情况下，和重要的人谈论重要的事，和不重要的人谈论不重要的事。

不要和重要的人计较不重要的事，不要和不重要的人谈论重要的事。

9、帮助他人的时候要用脑子，设定好帮忙的范围和边界，且选择正确的方式。

如果盲目的做一个烂好人，后果就是边界模糊、相互侵犯自我、互相伤害，陷入无止境的团体大耗。

10、要发自内心地喜欢自己，要享受当下的生活，爱自己对所拥有的一切知足比什么都重要，过得开心自在一点，也不枉来人间走一遭。

11、被人污蔑的时候，不要花力气去自证清白。吃瓜群众不在意你吃了 几碗凉粉，只在意你吃凉粉没给钱这事。

世人都喜欢墙倒众人推，落井下石，所以遇见了这种情况，换个环境，远离那群人，生活照样继续，你是什么样的人，留在你身边的人最清楚。

12、逢人藏得住事，遇事沉得住气，生气兜得住火。难过的事不要随便找朋友倾诉，不是每个人都喜欢当情绪垃圾桶，如果实在忍不住，找张纸先把心情记录下来，然后撕碎，你会发现你也不是那么需要倾诉了。

13、永远抱着学习的心态。即使再浵小的人，再微不足道的工作，都会有值得你学习的地方，没有人是十全十美的，也没有人一无是处。

抱着学习的心态，不仅可以让自己不断进步，也能在喧器尘世保持低调的姿态，不是低到坐埃里的卑微，而是终将汇入大海的小溪的细水长流。

14、多旅行，见见不同的风景。在旅途中认识的人，见到的风景，都会让你从心底里感叹世界之大，才会慢慢觉得自己原来的生活圈子有多小，才会慢慢不以自己为中心，因为产生了敬畏，就懂得了谦逊。

15、善于管理自己的情绪，保持情绪稳定。多看书，提高认知，认识情绪，学会合理的表达情绪而不是一味的发泄情绪或者一味的压抑情绪，有情绪了需要释放，但要注意方式方法，对陌生人毕恭毕敬，对亲近的人乱发脾气，这是典型的情商低，大家都是成年人了，每个人都应该为自己的情绪负责，不要让自己的情绪影响到他人。推荐《暗理性:如何掌控情绪》，《非暴力沟通》。

16、学一些“无用”的东西，做一些无用的事。太多的人追逐有用的东西，热门专业，热门工作，热门技能，就连上热搜都成了一种沽名钓誉的手段，也不管是正面热搜还是负面的。学一些“无用”的东西，也许是看看专业无关的书，也许是去看一场看不太懂的展览，看起来无用，其实对个人的内心修炼至关重要。

17、停止一切消耗你元气、能量、好运的行为。对自己不好的人，远离负面的环境，因为这让自己产生怨恨和戾气，而戾气，是美好人生的第一杀手。

18、强者都是最孤独的，像周星驰在圈内是公认的没朋友。从小被单亲妈妈带大的星爷？，在58岁生日那天，无人祝贺。65岁的发哥，经常是一个人乘地铁，骑单车，子然一身。但你别忘了，当他15岁是个洗车工的时候，就因为摸了一下劳斯菜斯，就被人踹了一脚。或许在很早以前，他们就判定，只有赚到钱才能有安全感。

人生在世，江湖风云。世间冷暖，只有自知。

埋怨只能消磨我的斗志，仇恨只能蒙蔽我的双眼。

愿你阳光下像个孩子，风雨中像个大人。

19、凯撒说过，与其让别人爱你，不如让别人怕你。爱你，尊重你，可以背叛你。而怕是胜利者的终极武器。

20、不缺爱的人更容易得到爱，不缺钱的人更容易得到钱，只要你不说自己穷，没有人知道你有多少家底。

21、最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视。

22、只要你心是狠的，是拎得清的，那么你嘴上怎么甜，都不是舔。

如果你心软脆弱的，一捏就碎，就算你在男人面前昂首挺胸，也不见得是真的高位。

23、我说我有事，你不要问我什么事；我说我在跟人吃饭，你不要问我跟谁；我说我在陪一个朋友，你不要问我是男的女的。

23、少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活得高贵一点，会放下烂人烂事。人性的扭曲之处就是：你越有霸气、底气，越会有人尊重你。你越是客气、和气越会有人拿你不当回事。

24、凡事从利益的角度，去衡量、去思考，你就会变得越来越聪明，你只想从情感的角度考虑问题，就会越来越笨。

25、终于明白，一个人最重要的是持续稳定的情绪，良性的财务状况，可控的生活节奏，理性的生活方式，而不是某个人爱不爱你。

26、一个男人成熟的标志，就是把“这件事为什么发生在我身上”的怨念，转变成“这件事是为了教会我什么”的觉醒。当你换个角度看世界，你会发现：一切都是最好的安排。

27、开始回归重心，是【我感觉如何】重要，而不是【别人怎么看】重要。拒绝别人，可能让别人不那么高兴，但是没有委屈你的心意，你一天不站到自己最舒服的位置上，不说自己想说的话，不按自己的心意安排时间和关注，你就是在被他人的磁场带得团团转，为他人的能量添砖加瓦，而把自己供奉了出去。

28、巧厨难烹百人餐，一人难如千人愿。没有人可以阻止别人的评价，但你可以选择不听。别人的话，总放在心上，你就输了。

29、一个心理学冷知识：只要你把自己居于主动中心地位，只要你的心是狠的，拎得清的，那么无论你的嘴有多甜，无论主动找话题多少次，无论表面看起来有多被动，其实本质上都是自己受益的。

相反，如果你自己经常给自己灌输这种思想：一直主动找话题会掉价，发多了朋友圈别人会觉得自己不成熟……当你试图从对方的角度内耗自己，这样就算表面你看起来有多高冷或是成熟，实则你已经被对方拿捏住了，只是不自知而已。

30、人和人之间只存在一种关系，那就是利益关系。要么你能满足别人的情绪价值，如情感、关怀、快乐等价值；要么你能给别人带来利益价值，如资源或者金钱。

其实你遇到的所有人，都是你自己。而你读到的每一本书、每一篇文章，都是在另一个时空下的自己拼命想投递给你的信息。

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