梅方
俱乐部生涯
法国斯特拉斯堡队沃尔班队（2008年）
2008年9月4日凌晨的一场热身赛中，法国乙级联赛斯特拉斯堡队沃尔班队0比0互交白卷。来自中国武汉的两位小球员汪洋和梅方在比赛中亮相，这也是中国双子星抵达法国之后第一次参加正式比赛。在比赛中，梅方担任后卫，汪洋出任前锋。他们在比赛中下半场出场，发挥地中规中距。
湖北绿茵足球俱乐部/武汉中博足球俱乐部（2009-2011年）
武汉卓尔足球俱乐部（2012年-2013年）
2012年，梅方放弃留洋比利时的机会，在卓尔总经理陈旭东和主教练郑雄的安排下，以21岁的年龄出任武汉卓尔第一队长。陈旭东表示，一是梅方作为新生代武汉本土球员为后防核心，潜力巨大，身体素质突出，对全队有带动作用。二是作为队长，他更能在场上作出表率，承担责任，团结武汉本土球员和外地球员。
在武汉卓尔冲上中超的征程中，在与忻峰组成的后防线起到了后场中流砥柱的作用，为球队立下了汗马功劳。
广州恒大足球俱乐部（2014年-2022年）
广州恒大于2014年1月1日
正式宣布前武汉卓尔队长梅方加盟。恒大表示：“我们坚信，有梅方的加盟，能进一步增强球队的多线作战阵容厚度，进一步完善球队的立体防守体系，丰富技战术打法，为大家奉献更多精彩的比赛，帮助广州足球在下赛季国内赛场及
亚冠
联赛上取得更好成绩！”
2015年8月16日，广州恒大淘宝足球俱乐部宣布与梅方续约，新合同期为5年，直到2020年12月31日。
2015年1月，梅方入选中国国家男子足球队亚洲杯23人大名单，并成为球队主力后卫之一，同时可担任中后卫以及边后卫。
2019年10月31日，中国足协公布出战东亚杯中国国家男子足球选拔队集训名单，梅方入选。
2019年12月7日，梅方入选国足选拔队出征东亚杯名单。
2021年1月，梅方入选中国国家男子足球队集训大名单。
2022年8月13日，广州队官方宣布梅方担任广州队一线队助教。
[22-23]
2023年3月30日，广州足球俱乐部官方发布公告，俱乐部同意
郑智
教练团队辞去一线队教练组职务，这也意味着除了主帅郑智，作为助教的梅方
一同离任。
梅方
俱乐部数据
|
赛季
|
球队
|
号码
|
出场
|
进球
|
所属国家
|
联赛等级
|
排名
|
|
2016
|
广州恒大淘宝
|
3
|
25
|
0
|
中国
|
1
|
1
|
|
2015
|
21
|
0
|
1
|
|
2014
|
18
|
1
|
1
|
|
2013
|
武汉卓尔
|
15
|
28
|
2
|
1
|
16
|
|
2012
|
26
|
2
|
2
|
2
|
|
2011
|
武汉中博
|
15
|
20
|
2
|
2
|
7
|
|
2010
|
湖北绿茵
|
15
|
20
|
0
|
2
|
5
|
|
2009
|
15
|
-
|
-
|
3
|
1
|
|
2008
|
武汉光谷
|
42
|
0
|
0
|
1
|
16
|
梅方
国家队数据
|
比赛日期
|
比赛性质
|
代表球队
|
对手球队
|
比分
|
状态
|
出场时间
|
进球
|
助攻
|
|
2015-03-31
|
友谊赛
|
中国
|
突尼斯
|
1:1
|
替补
|
45
|
-
|
-
|
|
2015-03-27
|
友谊赛
|
中国
|
海地
|
2:2
|
首发
|
78
|
-
|
-
|
|
2015-01-22
|
亚洲杯
|
中国
|
澳大利亚
|
0:2
|
首发
|
45
|
-
|
-
|
|
2015-01-18
|
亚洲杯
|
中国
|
朝鲜
|
2:1
|
首发
|
90
|
-
|
-
|
|
2015-01-14
|
亚洲杯
|
中国
|
乌兹别克
|
2:1
|
首发
|
90
|
-
|
-
|
|
2015-01-10
|
亚洲杯
|
中国
|
沙特阿拉伯
|
1:0
|
首发
|
79
|
-
|
-
|
|
2014-11-18
|
友谊赛
|
中国
|
洪都拉斯
|
0:0
|
首发
|
90
|
-
|
-
|
|
2014-11-14
|
友谊赛
|
中国
|
新西兰
|
1:1
|
替补
|
1
|
-
|
-
|
|
2014-10-14
|
友谊赛
|
中国
|
巴拉圭
|
2:1
|
替补
|
45
|
-
|
-
|
|
2014-09-09
|
友谊赛
|
中国
|
约旦
|
1:1
|
替补
|
7
|
-
|
-
|
|
2014-09-04
|
友谊赛
|
中国
|
科威特
|
3:1
|
替补
|
13
|
-
|
-
|
|
2014-06-29
|
友谊赛
|
中国
|
马里
|
1:3
|
首发
|
46
|
-
|
-
|
|
2014-06-18
|
友谊赛
|
中国
|
北马其顿
|
2:0
|
首发
|
90
|
-
|
-
|
国家队数据参考资料来源
恒大国脚梅方迎来了自己的大婚之喜，队友郜林带着妻子盛装出席，并于新郎新娘合影，而球迷则一阵惊呼，郜林的派头一点不逊梅方，看来是来抢镜的。对于梅方来说，2016赛季是成功的赛季，凭借出色的表现，他又重新回到了国家队。2016赛季，梅方出场25次，是球队绝对的主力。而在12强赛的中卡之战中，梅方也是首发，赢得了里皮的信任。
