上帝偏不偏心我不知道，但是我知道的是为了在镜头前给大家带来最好的样子，背地里她可是做了不少功课。

之前看《中餐厅》的时候，她就让人印象深刻。

在节目里一展厨艺后，晚饭时间，舒淇却对桌上的饭菜一点都没动。

问她为什么不吃，她也只是云淡风轻地说了 句，“因为减肥，不能吃太多的东西，尤其是这么一大堆东西。”

自律的过程中你或许会失去很多生活的乐趣，但是同时你也会收获健康和别人的赞美。

还记得章子怡被邀请去戛纳电影节，录了一段vlog，让人印象深刻的是女明星吃泡面的日常。

一口、两口、三口、四口。。。

小小的四口后，章子怡停下了筷子 说：“不能再吃了，再吃等会儿衣服就塞不下了。”

想想如果换做是我，可能连汤都喝的不剩。

说实话，看着表上这个运动量，我问了一下身边的朋友，大家都摇了摇头，直接被劝退。。。

其实旅行菌发现了一个现象，那就是现在出入推拿店、按摩店最多的不是老人，而是青少年！

身边很多人都自嘲，说现在自己的身体还不如爸妈的好。

这就是自律和不自律最直观的差别。

钟南山院士曾说： “除了不能再参加运动量大的竞技比赛外，感觉年龄对我没有太大影响，我现在还可以承担日常工作，这跟坚持身体锻炼有很大关系”。

而且几十年如一日的锻炼不仅让他精气神看着很好，跟同龄人相比，他的视力、听力、反应力都很好。

这就是自律带给他的能量。

让他即使80多岁，还能奋战在前线。

让他即使80多岁，还能意气风发。。。

他却说： “哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了”

成绩，都是一点点做出来的。

鲁迅每晚会客之后，都要半夜了，别人都睡下了，他依然在工作，别人都要起床了，他才开始“小憩”。

先生日常几乎没有什么娱乐和消遣，只有无尽的写字、查资料。

萧红曾说：鲁迅先生经常是在椅子上翻翻书就是休息了。

原来所有的优秀背后，都是苦行僧般的自律。