在Excel中，你可以手动更新外部链接数据。在Excel 2016及更高版本中，你可以在“数据”选项卡中找到“查询和连接”组，然后点击“刷新所有”。在Excel 2010和2013中，你可以在“数据”选项卡中找到“连接”组，然后点击“刷新所有”。

在Excel中，你可以设置链接数据自动更新。在Excel 2016及更高版本中，你可以在“数据”选项卡中找到“查询和连接”组，然后点击“属性”。在“属性”对话框中，你可以选择“刷新数据时自动更新”选项。在Excel 2010和2013中，你可以在“数据”选项卡中找到“连接”组，然后点击“属性”。在“属性”对话框中，你可以选择“刷新数据时自动更新”选项。

如果你想要更加自定义地控制链接数据的更新，你可以使用VBA宏实现自动更新。你可以编写VBA代码，在Workbook_Open事件或其他事件中设置自动更新链接数据。例如，以下是一段VBA代码示例，可以实现每隔5分钟自动刷新链接数据：

Private Sub Workbook_Open()
    Application.OnTime Now + TimeValue("00:05:00"), "RefreshLinks"
End Sub
Sub RefreshLinks()
    ActiveWorkbook.UpdateLink Name:=ActiveWorkbook.LinkSources
    Application.OnTime Now + TimeValue("00:05:00"), "RefreshLinks"
End Sub
以上是几种可能的方法，希望对你有所帮助。
 
 
  
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