“葛优躺”是指演员 葛优 在1993年 情景喜剧 《 我爱我家 》第17、18集里面的剧照姿势。《我爱我家》讲述了葛优饰演的“二混子”季春生，去贾家蹭吃蹭喝的故事，经过引申，葛优躺比喻自己的“颓废”的现状。

2016年12月14日，“葛优躺”入选《 咬文嚼字 》的 2016年十大流行语 。

2017年7月18日，教育部、国家语委在北京发布《中国语言生活状况报告（2017）》，“葛优躺”入选 2016年度十大网络用语 。 ^[1]

而很多企业和社媒账号，也被演员葛优以未经许可擅自使用“葛优躺”图片和表情包侵犯肖像权为由起诉到法院。 ^[15]

一张20多年前的瘫躺剧照 ^[5] ，在没有任何宣传、任何营销、任何炒作的情况下，为何在短短几个月时间里，成为“爆款”，甚至在这几天有越刷越火、火到巅峰之势。有解读认为，“‘葛优躺’其实是一个负面的颓废形象，可以理解为快节奏工作状态下，人们对‘葛优躺’的羡慕嫉妒恨。如果你看到‘葛优躺’会有些羡慕，说明你需要放慢生活的节奏，减小压力 ^[2] 。”葛优躺有时候也是一种偶尔放松自己的坐姿而已，刻板中规中矩的坐姿，偶尔也可以换一种放松。 细究起来，“葛优躺”的背后，似乎带有几分地方特色与性别偏好。比如说，由“葛优躺”发展出一个新名词，叫“ 北京瘫 ”，出自艺人大张伟接受电视采访时，对北京人日常习惯姿势之一的精辟概括。葛优本人，也因此概括而位列“京城四瘫”之首。比之“葛优躺”，“ 北京瘫 ”更侧重对坐姿的精神层面解读，也就是京味“大爷范儿”：舒坦就得，爱谁谁。此外，葛优出演的“季春生”，实际上是屌丝一词出现之前的屌丝。没钱、没出息的男人，在个人仪容和形体上欠自律，这是不同时代均遭鄙夷、唾弃，劣质男性气概的诸种表征 ^[2] 我们从小就被教导，坐要有坐相，站要有站相。君子站如松、行如风、坐如钟。现代家具设计的一个重要趋势，是鼓励闲暇和身体放松，贴合身体自然曲线的座椅渐渐流行。同时，不同的家具塑造不同的身体感觉和公私分明。比如，卖场里满是“葛优躺”的人，大家觉得很喜感，实际上就是把家里的慵懒带到了公共场合，公私不分，成了欠文雅、不文明的代名词 ^[2] [1] 官方发布2016年十大新词:吃瓜群众、洪荒之力入选 ．网易 [引用日期2017-07-18] [2] 葛优躺”走红：顽主与废柴们的逆袭 ．凤凰网 [引用日期2016-07-08] [3] 岳云鹏演绎葛优瘫 与大张伟鹿晗易烊千玺比优雅(组图) ．中国网 [引用日期2016-08-15] [4] 春晚上演葛优躺 网友评论：等这一刻很久了！ ．中华网 [引用日期2019-02-08] [5] 葛优躺沙发那段戏原来是这样 葛大爷浑身是戏啊 ．凤凰视频．2016-07-04 [引用日期2017-02-24] [6] “葛优躺”肖像权诉讼终审裁定维持原判：艺龙网赔葛优7万 ．澎湃网 [引用日期2018-02-24] [7] 葛优告某网站擅用“葛优躺”图片 索赔40万元 ．凤凰网 [引用日期2016-12-07] [8] 葛优告某网站擅用“葛优躺”图片 索赔40万元 ．凤凰网 [引用日期2016-12-08] [9] 葛优起诉艺龙旅行网擅用“葛优躺”图片 索赔40万元 ．新浪 [引用日期2018-08-06] [10] 葛优躺”不是想躺就能躺 ．凤凰网 [引用日期2016-12-08] [11] 葛优躺侵权案二审:公开发布致歉声明,置顶72小时 ．中华网 [引用日期2018-08-08] [12] 《咬文嚼字》公布年度十大流行语，“小目标”等入选 ．网易 [引用日期2016-12-14] [13] 演员葛优，胜诉 ．极目新闻 [引用日期2023-02-02] [14] “葛优躺”侵权官司6年544起，葛优几乎全胜获赔759余万 | 南方周末 ．周末南方 [引用日期2023-03-28] [15] 葛优真的“躺赢”了吗？ ．上观新闻 [引用日期2023-05-06]