排卵试纸很多姑娘都在用，但也有不少备孕小白不懂，还没到排卵期就开始测，结果天天看见试纸白板，反而加重了心理负担。

事实上，在正常情况下最好在月经期结束后的第10~18天开始测，不需要特别早，但由于每个人月经周期都不同，而且还可能会因为某种原因发生改变，所以还需要根据实际情况做出判断。

排卵期的计算方法：

在月经周期正常的情况下：

一般情况下从下次月经周期的第一天往前推14天即为排卵日，排卵日前5天后4天，加上排卵日当天，共10天，为排卵期。也可以根据下方这个检测时间表来测。

在月经周期不规律的情况下：

排卵期第一天 = 最短一次月经周期天数减去18天

排卵期最后一天 = 最长一次月经周期天数减去11天

每天什么时候检测？

排卵试纸和验孕试纸不同，排卵试纸不用晨尿测，而且最佳检测时间是每天早上10点到晚上10点。

因为晨尿经过一夜的积累，此时尿液中所含有的LH值不能代表正常值，所检测出来的结果是不准确的。

同时还需要注意，在持续数天的检测过程中，要尽可能采取同一时间段的尿液，在检测前2小时就应该开始减少水分的摄入，否则也有可能会对检测的结果产生影响。

测到阳性后该怎么办？

如果发现排卵试纸的阳性逐渐变强，甚至达到了强阳，说明会在48小时内发生排卵，建议连续同房2天，这样更容易迎接好孕。

但是每个人的激素水平不一样，LH高峰值也不一样，而普通试纸的灵敏度有限，容易抓不准具体的排卵时间。

如果觉得想要更精准地找到排卵日，建议改用灵敏度更高的半定量排卵试纸进行检测，可以看到排卵的动态曲线，这时将检测频率加快，每隔4~7小时测一次。

当半定量排卵试纸LH达到激素峰值时可以安排一次同房，当LH值从65降到25的时候，则意味着卵子已经从卵巢排出，这个时候再安排一次，即可抓住最佳受孕时期。