文史公曰：其父闯关东病死关外，其母带着他又去东北；满映临时儿童演员出身；性格演员，硬汉形象，老戏骨；主演有《英雄虎胆》、《大浪淘沙》等，自导自演剧情电影《戴手铐的旅客》 ；曾任北京电影制片厂演员剧团团长；金鸡百花节终身成就奖。

于洋1930年出生于山东省黄县农民家庭。

1936年，闯关东的父亲病死关外，家乡又遭灾，迫使母亲带着他流落到东北。

在长春，他遭受过孤儿院的虐待，也饱尝过流浪街头的凄苦。直到替人做佣人的母亲攒下点血汗钱，才把他送进小学读书。

1942年，伪满洲映画株式会社为一部儿童片挑选临时儿童演员，于洋抱着自己找些活路以减轻母亲负担的心理经人介绍去应试，结果被选中。

于是，在半工半读生活中，他接触了电影表演。

1945年长春市文化中学肄业。

1945年，在八路军中工作多年的哥哥随部队来到长春.找到了他。他参加革命工作。

曾在长春市公安局任职，后任中国人民解放军炮兵部队文化教员。

1947年11月，于洋来到兴山的东北电影制片厂，并参演了个人首部电影《留下他打老蒋》，在片中饰演解放军连长。

1948年，参演由王滨执导的剧情电影《桥》，在片中饰演青年工人吴一竹。

1949年，加入中国共产党。同年，出演由凌子风执导的剧情电影《中华女儿》。

1950年，与杨静搭档主演根据陶纯原著《杨桂香鼓词》改编的剧情电影《卫国保家》。 这部影片不仅是他首次饰演男主角，让他的事业更上一层楼，也让他遇见了爱情，结识了一生的伴侣 杨静。

1951年，与蓝马、桑夫联合出演剧情电影《走向新中国》。

1953年，与冯奇合作主演剧情电影《山间铃响马帮来》，在片中饰演苗族青年、边寨的联防队长黛乌。同年，参演剧情电影《葡萄熟了的时候》。

1955年，于洋进入北京电影学院表演训练班，集中学习了以斯坦尼斯拉夫斯基体系为主的现实主义表演理论。

1958年，与王晓棠合作主演谍战电影《英雄虎胆》，在片中饰演侦察科长曾泰。同年，出演剧情电影《飞越天险》。此外，还与魏鹤龄合作主演了剧情电影《生活的浪花》。

1959年，与谢芳共同主演剧情电影《青春之歌》，该片改编自杨沫的同名长篇小说。同年，出演由李恩杰执导的剧情电影《矿灯》。

1960年，出演以游泳力争上游为题材的剧情电影《水上春秋》 。

1961年，与高保成合作出演剧情电影《暴风骤雨》。

1962年入选了"22大影星"、

1963年，出演由谢添执导的儿童电影《小铃铛》。

1964年，与王蓓、史进联合主演剧情电影《大浪淘沙》，在片中饰演耿直、倔强、勇于追求真理、愿为真理而献身的靳恭绶。

1974年，与中叔皇、张雁联袂主演根据话剧《钢铁洪流》改编的剧情电影《火红的年代》。

1975年，与杨雅琴、井立民联合主演根据同名话剧改编的剧情电影《第二个春天》。

1976年，与胡朋共同主演剧情电影《反击》。

1977年，由其执导的剧情电影《万里征途》上映。

1980年，自导自演剧情电影《戴手铐的旅客》 还与妻子一同执导了《大海在呼唤》。

1989年，与方舒、邓婕联袂出演， 第五代导演儿子 于晓阳执导的犯罪电影《女贼》。

1989年任北京电影制片厂演员剧团团长。

1993年，参演由于晓阳执导的剧情电影《大海风》。

1998年，由其出演的剧情电影《昨日的承诺》上映.

2003年，在剧情电影《惊涛骇浪》中客串军区司令员，该片以1998年大抗洪为背景。

不幸的是2005年，年仅44岁的儿子在为电影《北纬30度》做前期准备工作时，在坐火车回京的途中突发哮喘，而英年早逝。

2009年，与杨利伟、于蓝联合主演儿童电影《锦绣花园》.

2010年，在现代爱情剧《天堂秀》中饰演德高望重的老艺术家.同年，与秦怡合作主演的数字电影《金色驿站》上映.9月，于洋获得第19届金鸡百花节终身成就奖。

于洋（1930年10月4日-），出生于山东省黄县。原名于延江。中国内地演员、导演。

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