在创建表时，可以指定字段的数据类型和约束条件，如主键、唯一性、非空约束、默认值等。这样可以确保插入的数据符合预期的格式和规范，避免数据不完整或者错误的写入。

MySQL支持事务，可以通过使用事务来保证一组操作要么全部成功提交，要么全部失败回滚。这样可以确保数据的一致性和完整性，特别是在涉及多个表或多个写操作时。

使用外键约束可以确保在关联表之间维持引用完整性。外键可以防止在一个表中插入无效的引用值，从而保证关联数据的完整性。

创建唯一索引可以确保某些字段的唯一性，防止重复数据的插入。

MySQL提供了多种锁机制，如行级锁、表级锁等，可以在并发写入的情况下保证数据的完整性和一致性。

触发器是一种在数据插入、更新或删除时自动执行的动作，可以在数据变更前后加入自定义的检查和处理逻辑，以确保数据的完整性。

通过存储过程和函数，可以将复杂的数据写入操作封装起来，确保写入的完整性和一致性。

定期进行数据备份，并确保可以成功恢复数据，可以在数据丢失或者写入错误时进行恢复，保证数据的完整性。

通过授权和权限控制，可以限制用户对数据库的访问和写入操作，确保只有合适的用户可以对数据进行写入。