那么怎样才能发现孩子生长异常呢?
在家里,父母可以每三个月给孩子量一次身高,如果孩子长期低于同龄人半个头(比同龄孩子矮5-10厘米)、一直坐在班级第一排、排队总站在班级前三位,每年长高不到5cm,则可怀疑为生长发育迟缓,应及时带孩子到医院进行科学诊断。
生长速度减慢通常是儿童生长发育迟缓等疾病的早期信号之一。
生长速度减慢的标准:
3岁以前:每年生长小于7厘米。
3岁到青春期以前:每年生长小于5厘米。
青春期以后:每年生长小于6厘米。
如果符合以上数值,就认为生长速度减慢,应及时就诊,及早治疗。
在医院,医生一般用标准差法来判断身材矮小,即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准两个标准差,就可诊断为矮小症。
深圳市儿童医院内分泌科医生苏喆介绍,骨龄是预测成年身高的主要依据,骨龄比生活年龄更加准确客观地反映孩子的发育成熟度,例如孩子发育的提前、一般、延迟甚至异常状态,但凡涉及到孩子身高或者发育异常的都可进行骨龄检测。
如肥胖、早发育、身高增长太快等可通过骨龄检测看看是否骨龄超前。
一般骨龄与实际年龄相差正负一范围内属于正常范围,超过这个范围则提示可能有异常,一旦发现孩子生长曲线向下,更加得重视。
如果女孩在8岁前乳房发育、10岁前月经初潮;男孩9岁前睾丸体积增大,提示出现性早熟,要尽快到医院诊治。
深圳市儿童医院内分泌科医生张琴表示,性早熟带来的一个直接后果就是骨龄提前成熟。医学上,也是通过监测骨龄来判断是否性早熟。所以,孩子要长高,必须防止性早熟情况出现。
张琴介绍,性早熟具有蒙蔽性,往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高,但生长期肯定结束得早,等家长发现孩子不长个的时候,孩子的骨龄已经成熟了,这时候要增高就已晚了。
孩子如果出现突然“猛长”也需要家长多注意。孩子猛长一截后,开始缓长:有些孩子年龄不大,比同龄孩子长得要快,但很快出现缓长。
通常比同龄孩子高出1/3头或超出6~7厘米以上,这样的孩子往往骨龄偏大,有早发育的问题,生长周期短,骨骺提前闭合而停长,孩子就长不高、长不好。
同时,在深圳市儿童医院内分泌门诊就诊的患儿中,也有正常发育年龄的小孩,甚至矮小的小孩本不该骨龄超前,但却出现骨龄超前现象。
这类疾病常见:足月小样儿、家族遗传性矮小、肥胖、肾上腺疾病、性腺发育异常等。
这类疾病如能早期发现、早期治疗是可以纠正的,但如果等骨龄闭合才来就诊,不仅影响身高,还因就诊晚,导致性发育异常、遗憾终身。
当小孩身高出现异常,家长一定要带着孩子应尽早检测骨龄,通过监测骨龄可及早发现儿童内分泌疾病。
科学的运动
有助于孩子增高的运动有跳高、跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠、引体向上、健身操、游泳等。
不挑食、不偏食,多补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白质,多吃蔬菜、水果补充维生素和微量元素,多晒太阳、多吃富含维生素d的食物等,有助于长高。
少吃甜食、饮料、冰淇淋等零食
过量摄取这些零食,除了容易发胖、容易得代谢性疾病以外,也影响生长发育。
良好的睡眠
在睡眠状态下,生长激素分泌最旺盛。优质睡眠可以使身体和大脑得到充分休息,再加上睡眠时肌肉得到充分放松,有利于关节和骨骼的伸展,均有利于孩子的身高增长。
愉悦的心情
儿童心理受挫、情绪压抑等可能导致生长激素分泌障碍而影响长高,情绪还可能影响食欲、睡眠等,最后一起影响生长,因此保持愉悦的心情有助于长高。
来源:“深圳市儿童医院”微信公众号
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